小顔マッサージの方法ナビ

小顔の体操、自分の身近？いや自分の体の一部を使ってします。それは何でしょう？ 答えは、手のひらと指です。自分の体の一部で小顔の体操はできます。他に何もいりません。 小顔の体操を手のひらと指する方法を紹介します。

早速、小顔の体操の方法を紹介します。体操を始める前に、まずは手をよく洗いましょう。 細菌をしっかり洗って、にきびなどができないようにしましょう。せっかく小顔になっても、 にきびができては意味がないですね。指を使う小顔の体操には、爪を立てないように気をつけましょう。顔に傷がつかないように注意しましょう。

小顔のマッサージのツボは、小鼻の脇から耳先までのラインと言われています。指でゆっくり とツボを押していきます。押したら５～８秒間位そのままです。時間が経ったらゆっくり戻します。 これが１セットです。これを３～５セット位やるようにしましょう。ツボを押す力は、痛気持ち いいところまでで充分です。

今度は、手のひらの使って小顔の体操をします。手のひらでは、ツボを刺激するというより、全体の マッサージと考えて下さい。そっと顔にあてて暖めるような感じで優しくマッサージするというのが コツです。

毎日、小顔の体操をすることを心がけましょう。お風呂上りの血行の良い時が理想的だと言われています。